這個暑假，讓孩子心靈“避避暑”

       暑假將至，每年的這個時候，家長們在欣喜可以長時間和孩子相伴的同時，也面臨著一些煩惱：主要表現(xiàn)在孩子沒有上學(xué)期間“聽話”了，親子之間的矛盾逐漸激化，有的孩子還出現(xiàn)了心理問題，拒絕和家長交流。

　　市口腔醫(yī)院心理一科主任張俊峰介紹，從該科室往年接診情況來看，每年暑假這個階段他的工作量較以往明顯增大，來問診的孩子多數(shù)存在焦慮、抑郁和情緒行為障礙。為此，他提醒廣大家長，暑假也是孩子心理問題的高發(fā)期，家長應(yīng)更多關(guān)注孩子的心理問題，幫助孩子健康成長。

　　“我考得不太好，有兩科都沒做完就交卷了，今年肯定考不上理想中的學(xué)校。城區(qū)一所高中的考生小靜（化名）心情非常低落。她從高考之后就開始整天把自己關(guān)在房間，出現(xiàn)了胸悶、胃疼的癥狀，導(dǎo)致整夜都睡不好，胃口也變差了。家長擔(dān)心再這么下去，孩子真會患上抑郁癥，于是帶她來到了市口腔醫(yī)院心理一科。接診后，張俊峰初步考慮其為急性應(yīng)激障礙，并告誡家長，可以先幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力，走出低落的情緒，例如建議孩子做一些暑期工、安排一場旅行等等?；蛘呖梢哉乙幌潞⒆颖容^信任的親戚、朋友，請他們勸說或許會比家長自己勸說效果更好。在周邊人的鼓勵和安慰下，小靜慢慢走出困擾，還準(zhǔn)備報名學(xué)車，其他暑期計劃也在進(jìn)行中。





暑假孩子心理健康問題為何多發(fā)？

　　張俊峰認(rèn)為，暑假有不少中小學(xué)生過于放飛自我，變得懶散、生活作息不規(guī)律、長時間沉迷于網(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品等，這種情況下很容易出現(xiàn)各種心理健康問題，引發(fā)情緒障礙，包括抑郁、焦慮、強(qiáng)迫癥等，嚴(yán)重時還可能出現(xiàn)雙向精神障礙等。

　　張俊峰介紹，很多家長會利用暑假帶孩子到醫(yī)院做系統(tǒng)的治療，“看診的孩子多為初高中生，常出現(xiàn)的問題就是焦慮、抑郁和情緒行為障礙，有的孩子甚至有劃手腕或?qū)Ω改竸邮值男袨榈取！比绻\斷孩子真實(shí)存在抑郁癥、感統(tǒng)功能失調(diào)或者情緒等問題，醫(yī)生會通過各種方式包括調(diào)整藥物、家庭治療、心理治療和物理治療等手段對患者進(jìn)行綜合性治療。





面對青少年心理問題，家長該如何做？

　　“當(dāng)孩子情緒不好或發(fā)生意見分歧時，家長千萬要控制下自己的情緒，不要把分歧變成矛盾。父母完全可以用成人的視角，以平和、平等的心態(tài)和孩子談心，孩子感受到了父母的平和，自然就會卸下防御鎧甲，逐漸對父母敞開心扉。”張俊峰說，如家長面對孩子心理問題無所適從時，可以前來市口腔醫(yī)院心理一科門診咨詢。